想引导好，罩岩就报兴趣班。报3-4个
1、给孩子讲道理，说清楚不看手机原因。
2、作为家长自身要有良好的自控能力，自己看手机要求孩子不看手机，这样孩子永远爱玩手机。
3、家长要做到：（1）在孩子面前不玩手机，不看手机。（2）孩子做作业的同时家长陪读或自己看书或做家里事情。
4、家长注意和孩物唤御子链孝说话的语气。
5、闲余时间多给孩子讲讲故事或旅游中说说相关人和物。
6、好的家庭环境是影响孩子的各方面能力的重要因素。
7、陪同写完作业后，培养孩子画画，弹吉他、弹琴、练习，毛笔字、小制作，小拼图，摆积木，叠纸等等太多了，都能用来站满玩手机的时间。
8、结果是孩子就不太爱玩手机了。
9、孩子若改变不了，就是家庭环境因素居多。意思是家长的行为言行起到决定性作用。
10、孩子玩上瘾了，解决方法：设定电子产品关机时间，设定电子产品密码，设定家长人脸识别等等。
11、提供孩子自控能力，首先家长自身要控制，营造好的家庭环境。
12、其他小因素：要求所有游戏开始登录界面要有家长的人脸识别功能，才能玩。意思是家长允许孩子玩时家长扫头像就能玩。
13、卸载所有游戏相关的软件，八卦新闻软件等。
1.家长要以身作则
家长在孩子面前也不可经常玩手机，给孩子一个好的榜样和家庭氛围。
2.耐心跟孩子沟通，巧妙引导
如果你直接阻止你孩子的不良习惯，效果往往不会很好。有一个例子，也许会给大家一点点启发。有一个外国人，他家的小孩，曾经经常乱丢东西，但是他没有直接教育他的孩子，而是告诉他，你丢东西可以哈，但是你等一下要把东西都收拾好。后来，他的孩子渐渐的不怎么乱丢东西了！
从上面这个故事里面，我们可以学到一点的是，有时候你把事情的后果巧妙的告诉你的孩子，并且让他深信这个后果，那么对于纠正他的不良习惯也许更有帮助。
3.帮助孩子制作一个科学的作息表，并督促其执行
一个科学的作息表，有助于孩子安排好自己的课余作息时间，养成良好的习惯。让孩子知道，该学习的时候学习，该玩的时候就玩。玩手机和学习生活，本来就不冲突。
4.培养孩子广泛的兴趣爱好
我们大人者乎衡要静下心来思考，小孩子爱玩手机，无非就是里面有一些东西吸引了他，并且小孩子有精力耗在这上面。如果家长想方法分散她在这上面的注意力，以及引导他将精力花在别的上面，我想问题首做应该是可以好转的！
5.与孩子拉近距离
有些孩子比较叛逆，故意和家长作对，说东往西的。这时家长要做的就是和孩子拉近距离。如何拉近距离呢，举个例子，你孩子不是很喜欢玩手机吗，你可以暂时顺着他，并且和他一起玩手机，讨论手机，等你们打成一片的时候，你就可以渐渐的引导他，让他明白玩手机，影响了生活，影响了顷轮工作。这个时候，你说的话，你的孩子应该是可以听进去了的
孩子玩手机其实不可怕，可怕的是家长不作为，因为手机网络导致亲子关系出现紧张与冲突的比比皆是，家长要知道自控力不是与生俱来的，孩子说不定也不想玩手机游戏，也想好好学习，但就是静不下心去学习，找不到学习方法，所以最好的办法不是您的三两句说教，孩子并不需要您生硬的方法，而是从根源去解决问题的方法，从环境、孩子自身、父母的教育沟通等入手，系统地进行，家长一定要现在帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限，才可以把孩子丛睁拯救出来并能正确引导孩子把心思回到学习上来。因为孩子进入青春期后，随着自我意识的增长，身体力量的增强，父母就慢慢失去了对孩子身心的控制能力，管教的力量也由强变弱直至乏力、无力，所以找对方法很重要
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要渗姿岁引导孩册镇子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
因手机导致亲子冲突最激烈的家庭中，父母的关注和关心背后大多都有着一些不合理的信念或想法，归纳起来有以下几点：
1.玩手机会影响学习；
2.父母都是为了你好；
3.孩子必须遵守父母制定的规则；
4.孩子能管好手机，只是故意不为之；
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