800米属于中长跑了，尤其是对于现在的孩子来讲，可能是算是长跑的范畴了，所以第1次跑的时候不要跑的太靠前，要保持自己在第一梯队的同时，前面应该有领跑的人，就跟着他的节奏跑就行了，等到最后快冲刺的时候剩下200米的时候或者是剩下100米左右的时候，然后我尽大的发挥自己的潜力去冲刺，冲到前面去就有可能取得更好的名次，领跑很累的，不要领跑，要跟着第一梯队的节奏走就没有问题，靠意志力赢得比赛
说实话800米是田径赛中最困难的一项比赛，既要有速度还得有耐力，是速度和耐力双重项目。你是第一次比赛800米，我个人建议是，第一起跑跟随，最好保持在前面，中段保持在第一方阵，最后200开始加速，冲刺看你体力，可以在最后50米冲刺。
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