crazy轮滑怎么学 具体就是倒剪换正不会

练习方法：前剪上去，（注意角度，上去时为130'）剪开后抬右脚尖，重心放在左脚，同时身体右转（大约90'），重心移右脚，右脚外刃下来，抬左脚尖，右脚剪桩后重心移左脚，同时抬右脚跟，同时身体左转（大约45'），左脚下来后，重心移右脚，靠压外刃的动力使右脚上前，同时抬左脚跟。 这样，一组Crazy就作完了！新手每天作五百个（一个桩算一个），相信你的基础会打的很好，经常作些压刃和内外蟹型压腿对作平花动作也有很大的

这动作说 难不难，说易不易。学这动作前建议先熟练前剪和后剪，Crazy拆开看就是前剪后剪组合起来，这动作分两个方向，可以从右往左，也可以从左往右。本人学的是从右往左方向的，具体是前剪绕桩上去，（右脚在前面的前剪），上去后右脚脚尖抬起来一下，把力泄掉，双脚前后位置交换，然后后剪下来（右脚在后面的后剪），这时右脚脚跟抬起来一下，把力泄掉。慢慢练习，多看视频吧。另外强烈建议不要用休闲鞋练这个动作，会扭到脚，我就扭到过，呵呵。

直接就可以学，有些同学就是先crazy再后剪的，不过后剪同为一级动作，也应该早点去学会。
网上找个视频，练一个早晨应该就可以了，还有切记crazy在平花里是王道动作，会了还要练，不停地不断地练，学别的动作的时候也要经常练习以前的动作。当你这个动作很顺很顺，就算不会别的动作，学起来也很快，而且俨然已经有了高手的味道，不信可以给你拍段视频看看，呵
加油吧，呵呵

我教过的有几个人也遇到过这个问题。crazy关键在于要压外刃，上去是外刃下来也是外刃，刚开始练时不要过桩也不要试图抬脚尖脚跟，双膝微弯重心降低，外刃一定压低压到位了，鉴于你已经会了一半，倒换正其实说白了就是发力方向变换，一开始不会或不稳是由于重心和力度掌握不住，这个主要在于熟练度多练就好。能连贯做动作了再上桩，很熟练了再尝试微抬脚尖脚跟。祝玩得愉快~

crazy是前剪和后剪的组合动作。在不是很熟练的情况下可以把前剪换一种方式练习。前剪过装是不同时过，先过右脚然后跟左脚然后右脚在倒退回来 接着左脚。这样减少了前剪换后剪的阻力，让你更能适应其惯性。