区别很大，看似前后剪的crazy，要求左脚平拉才能过桩，而且对压外韧要求很高，膝盖弯曲，网上都有教学视频的，crazy不难，就要不停地练，每次玩的时候都过20个桩过一遍，不出一个月就能炉火纯青！
完全是两个动作吧，网上有视频，可以搜搜
crazy是一个前剪加一个后剪 cross要两个脚平行 你可以自己看一下视频 我有全套的视频 要的话留下邮箱
