女生来例假之前有什么征兆

情绪波动大：受体内激素水平变化的影响，女性在月经前大多都会出现情绪波动大，容易心烦气躁的情况，睡眠质量也会受到影响，甚至动不动就和别人吵架。

乳房胀痛：女性乳房对雌激素和孕激素的变化比较敏感，因此在来月经前，女性的乳腺管会出现扩张和充血的现象，从而导致乳房胀痛，有乳腺怎生的女性情况还会更加严重。

下腹坠涨、腹泻等：由于前列腺素的作用和盆腔水肿充血，不少女性在月经来潮前都会出现盆腔坠胀或是腰骶部疼痛的情况，一般可从经前一周出现，至经前2-3天进一步积聚，但月经结束后即可消失。

水肿：部分女性会在来月经前出现双侧的小腿或是脚踝的浮肿，从而导致体重相应增加。但这种水肿一般不会带来疼痛，也不会影响走路。

其他不适：有些女性在经前还会出现其他不适，如长痘、关节痛、头痛、乏力、恶心呕吐、食欲不振等，被统称为经前期综合征，总的来说，还是与雌孕激素水平变化有关。

1、头痛
在女性朋友来月经的时候，常常会出现头痛。只要月经期过后，女性就能够很快得到缓解。
2、乳房胀痛
来月经之前的几天感觉到自己的乳房非常肿胀，还会出现疼痛，尤其是乳房外边缘和乳头的部位疼痛会非常剧烈。
3、低血糖
还有一些女性会在来月经的前几天出现低血糖，老是觉得自己提不起精神。
以上女性来月经前的征兆，建议口服金巢安，每天2袋，没有副作用，坚持服用一段时间，月经前的这些症状就能消失，经期就能更加顺畅。

身体不舒服

即月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1~3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等症状。这些症状最早可出现在经前10~14天，一般是在经前4~5天，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中1~2种。 经前症状产生的确切原因目前尚不清楚，但普遍认为很可能与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌的失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢失调有关。此外，诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长，都可诱发或加重经前期综合征的症状。还有一种原因是大家公认的，就是精神因素。许多女孩对月经来潮没有科学的认识，认为来月经是“倒霉”“麻烦”，不乐意接受现实，因此每次月经来潮前就心理紧张、恐惧，尤其是月经周期与考试或重大事情碰在一起，更对月经有排斥感，心理负担加重，这无疑使经前紧张综合征更为突出。想一想，你是不是属于这种情况? 月经是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来,伴随着这种出血, 卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象,叫做无排卵性月经。 月经第一次来潮称为初潮,初潮年龄大多数在13~15岁之间,但可能早在11~12岁,晚至17~1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大,但体弱或营养不良者初潮可较迟,体质强壮及营养良好者,初潮可提早。 出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28 ~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。 正常月经持续2~7天,平均5天左右,月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为 10~58ml,个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2~3天的出血量最多。 月经血一般呈暗红色,除血液外,尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固,但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。 一般月经期无特殊症状。有些妇女可有下腹及腰骶部沉重下坠感觉,个别可有膀胱刺激症状如尿频,轻度神经系统不稳定症状如头痛、失眠、精神抑制、易于激动,肠胃功能紊乱如恶心、呕吐、便秘或腹泻以及鼻粘膜出血等现象。在一般情况下,月经来潮并不影响工作和学习。但不宜从事重体力劳动或剧烈运动,应避免洗冷水浴及下水田劳动,禁止性交,注意经期卫生。