你在做仰卧起坐的时候，眼睛在看手机，说明颈部在用力。所以脖子酸了。
要是像以前体育课达标那样做仰卧起坐，我脖子不酸，请高人指点，谢谢。 ..你的脖子酸是正常生理反应。 而我还要提醒你另外一个重点：仰卧起坐除了练习
一般是不会的，有可能颈椎有问题!
正常现象，应为双腿90度弯曲，双手拿手机放在眼前(用手机上的仰卧起坐软件，有计数和“私人教练”的功能)，然后收腹，此动作做的时候脖子所受牵引力力非常大，因此做完感觉脖子会有些酸。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024