绿豆秋天吃好不?

很 多人都喜欢在夏天的时候喝一碗冰镇的绿豆汤，但绿豆汤并不是只能在夏天的时候喝，那绿豆汤秋天喝好吗？绿豆汤什么时候喝最好？
绿豆汤 秋天
1 绿豆汤秋天喝好吗
不能喝
绿豆汤性凉，饮用后有很好的清热解暑功效，而秋天的时候，气温开始降低，这个时候如果经常喝绿豆汤的话，可能会导致体内寒气增加，尤其是一些体质虚寒，一到秋冬的时候就手脚冰凉的人群，秋天就不要再喝绿豆汤了。

或者是一些夏病冬治以及一些有寒症的人，或者正在服温补类中药的人，在秋天的时候都是不适合喝绿豆汤的。

能喝
绿豆中含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、铁、钙、磷等多种营养成分，对于一些秋天的时候也容易上火的人来说，适量地喝一点绿豆汤能帮助身体排出毒素，促进机体的正常代谢。
2 绿豆汤什么时候喝最好
夏季。

其实绿豆汤本身属于四季饮品，对于一些需要降火、解毒的人来说，很多时候都是可以喝的，但一般夏天的时候喝绿豆汤会更好。

主要是因为夏季的时候气温炎热，人体体内的火气较为旺盛，而绿豆汤本身具有清热消暑的功效，夏季的时候饮用不仅能去火消暑，喝一碗冰镇的绿豆汤，还有助于缓解身体的疲惫感。

3 秋天喝什么好
一般情况下， 春秋适合养阳，因此秋天的时候适合喝温补类的饮品，但具体还是需要根据个人的需求来进行选择，但会比较推荐姜枣茶。

主要是因为经过冬春季节人体体内的病气聚集较多，而夏天的时候人体的腠理开放，人体内的阳气较为空虚，而姜枣茶具有健胃、排湿、养血、补气等功效，能帮助人体去除病气，温中排寒。

4 秋天喝绿豆汤的注意事项
1、不能天天喝：秋季气温不高，绿豆汤不适合天天喝，尤其是冰镇的，建议一周喝2次左右即可。

2、空腹不能喝：绿豆性寒，容易刺激肠胃，空腹的时候喝绿豆汤可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

3、不用铁锅煮绿豆汤：绿豆的豆皮中含有大量活性成分，若是用铁锅煮绿豆汤，绿豆皮中的类黄酮和金属离子会互相作用，导致绿豆汤颜色发黑，食用后容易引起胃肠不适，因此一般建议煮绿豆汤时用砂锅较好。

1. 绿豆不仅秋冬可以使用,而且四季皆可食用.
   .绿豆有利于糖尿病和高血压的食疗.因为绿豆中含有丰富的营养物质,特别是维生素C的含量很高,这将有利于血压的调整.
   .绿豆在煮前应浸泡2――3小时,煮的时间以15分钟以内为宜,时间过长会破坏营养物质.

2. 秋天分初秋、中秋、秋末，这三个阶段喝凉茶有不同的讲究。初秋多雨而湿重，可服用一些清热化湿的茶，如薄荷、藿香、佩兰等，且需温服。人如果温燥的话，就宜服些清热养阴的凉茶，如百合、麦冬、秋梨、石斛等。

3. 中秋天气干燥，容易出现口干咽燥、鼻衄鼻干、皮肤燥痒等，这时可用一些白色的性寒或味酸甜的中药，如白菊花、银耳、莲子、芦根、白茅根、沙参等。深秋时，中医称“凉燥”，此时不宜多喝凉茶，尤其是胃口不好、全身怕冷、易腹泻的人不要喝凉茶。

4. 当“秋老虎”还在发威时，清热解暑类食品别一下全撤除，此类饮食既能消暑敛汗补液，还能增进食欲。秋天多风燥，因此，适量喝些绿豆汤，或吃些莲子粥、百合粥、薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。

5. 中医认为，秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。这是因为辛味发散泻肺，酸味收敛肺气，秋天肺气宜收不宜散，所以秋后要少吃葱、姜等辛味食物，寒凉饮食一定要减少或禁食。

当然好啊 绿豆很有清火解毒的效果 一般吃绿豆粥的时候多 或是煮饭的时候放里点绿豆也挺好
看楼主喜欢怎么做 就怎么做了
或是轧豆浆的时候也可以放些绿豆 喝起来很健康也很好喝
好了 希望以上建议可以帮助到你哦
祝你开心好运

秋季吃点红豆比较好，绿豆属寒性，秋季气候转凉了，身体缺乏热量，建议温补型食物。

夏季吃绿豆去火，秋季要去燥，可以吃葡萄、苹果、柠檬。