哈哈,最后一句话真有爱。。crazy的基础是正cross和倒cross,这两个动作熟练了之后再练习crazy会简单很多首先是上桩,在初学阶段最好在45°角左右的地方上桩,也就是桩的斜上方,上桩之后整个身体至少应该在1.2桩的垂直平分线上。。两脚外八字站立,肩膀带动身体微向右倾,下桩。同样尽量在2.3桩的垂直平分线上。继续,双脚略微内八字,(如果在下桩的时候没有到我所说的垂直平分线位置的话下桩的时候就尽量讲两腿的内八字划大一点带动身体向左移动)肩膀带动身体向左倾,调整好身体幅度状态上第三桩。。然后请重复。。
我刚开始学的时候也是和你一样容易卡住,你后剪转前剪得时候,右脚往前滑重心往前压,左脚顺着那个劲带过来,学动作我感觉主要是你得多练,听别人说作用不是很大,主要是多练,找到那种感觉就OK拉。
转的时候要压一下腿!我们都是把脚压成了内蟹那种程度!然后再练习!往下拉的时候要压住了然后向前剪过去就O了把!主要是多多练习,一个动作重复很多次的要!
先站稳,慢慢走,边走边花,静蹲联系,基本唤醒联系等等。。。
主要就是前剪后剪这两个动作。
记住不是两只脚一起动,是前面的脚先往前拉,后面的脚先往后拉。